Так вот. Теперь я могу вызвать СОН искусственно. Мне не нужно ложиться спать и быть усталым при этом. Все что для этого нужно мне, это сесть в кресло или лечь на кровать. 1. Расслабиться. 2. Остановить внутренний диалог. 3. Сосредоточить внимание на любом образе. Например на кувшине. Тут главное полностью представить его в уме, как будто ты видешь его в реальности. Подключить все органы чувств. Какой кувшин? Холодный, хрупкий, пахнет. Я пошел дальше. Я не только его четко представляю но и становлюсь им. Да да. Тут мне помог опыт употребления Диссоциативов и мухоморов в молодости (начитавшись Карлоса Кастанеды, мы пробовали смещать точку сборки наркотиками). Я становлюсь кувшином стоящим на тумбочки. Это становиться отправной точкой, маячком в моём трансе. 4. Далее я отпускаю образ кувшина и позволяю образам и картинкам в голове произвольно возникать и меняться. 5. В момент визуализации образов я углубляюсь глубже в транс (не буду говорить каким образом. читайте любую инфу "самогипноз). Просто лежу наблюдаю образы и с каждым вдохом все глубже и глубже погружаюсь в транс. 6. Главное не уснуть и не потерять контроль. Лично у меня с этим проблем не возникает. ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА для меня это сохранять концентрацию внимания, иначе сюжет сна меня просто захватит и я в забытье, просто сплю. В тот момент когда сюжет сна(транса) начинает меня захватывать и идти без моего участия и происходит обыкновенная мешанина обычного сна, ТУТ мне помогает та самая ваза. стоит мне ее взять в руки и ощутить ее тяжесть как я мало мальски начинаю контролировать события. Тут я немного описываю то чем я занимаюсь в этом состоянии.

На самом деле тут очень много нюансов. Кому интересно спрашивайте. А лучше всего если найдется такой же человек как я умеющий входить в состояние транса. Мне очень интересно обменяться опытом! Ну просто до жути как охото поговорить с таким человеком!

Метод подсказок.
Расслабляетесь и как бы пытаетесь уснуть не потеряв сознания. Начинается появление картинок или звуков или ощущение какого то движения. Мне например вначале почудились фантомные голоса, я начал к ним прислушиваться но не получалось, а потом как бы мысленно произвольно воспроизвел этот глюк тоесть в мозгу попытался воспроизвести эти фантомные голоса, меня словно волной накрыло и появилось ощущение перехода в ОС, но сердце выпрыснуло  адреналин и снова значит лежу. Начали появляться фантомные картинки, не четкие, я попытался сделать их четкими, они пропали, попытался воспроизвести их с нуля, снова накрыло волной почувствовал себя в не тела, но опять зашвырнуло обратно. Почудилось что моё тело находится в некой позе и движусь медлено вперед, аккуратно сменил позу на похожую и начал как бы плавно поддерживать это фантомное движение.

Заметил что удачный прямой выход не всегда начинается после перехода в состоянии осознанности, чаще осознание как бы нарастает в течени короткого времени или появляется рывком, спыстя некоторое время после перехода.

П.С. на меня устроили охоту мои страхи, а я решил поохотится на них, было весело.

А дальше возникает самое интересное - на пути (скажем по ходу улицы) возникают бифуркации - узлы-разветвления. Выглядит это так: улица, скажем должна идти прямо, и вдруг она неожиданно резко изгибается, а прямо перед вами забор или дом, или двор какой-нибудь, то есть ,чтобы двинуться дальше, нужно это обогнуть, уйти либо влево, либо вправо. Либо - зайти в этот узел. Так вы попадаете в пространство сновидения-1 (это можно сравнить с техникой вхождения в сон по типу - "КОРИДОР С ДВЕРЯМИ" или "КОРИДОР С РАЗВЕТВЛЕНИЯМИ"). Оттуда можете уже двинуться в сновидение-2 и т.д., покуда силёнок хватит. Но это уже к технике вхождения отношения не имеет )

Начну с того что ряд людей в разное время просили меня научить конкретным вещам в магии. То есть стояла задача научить входить в ис, дать основы управления энергией и собственно саму технику в нужном для эффективности объеме, всего за 1-2 занятия (по часу-полтора). Тут я столкнулся с основной проблемой, раскрутить человека до нужного состояния (человек 5 максимум потяну на не слишком сложные состояния типа 15ба,   17 ба, 14 ба), НО в процессе раскрутки изменяется восприятие (виденье эфира, чувстование слышание энергии) и такой резкий переход из нормального состояния сопровождался головными болями или потерями осознаности в реале или засыпанием. В ходе изысканий и методом проб и ошибок на "добровольных кроликах" в том числе себя, я пришел к выводу, что дело в правильном усваивании энергии. В итоге я создал свою технику раскрутки (облегченная версия прямого и обратного фаербола) или тупо работа с энергией неба и земли. То есть дело не скорости  течения энергии или её интенсивности а именно в усвоении. К этому упражнению я добавил технику распределения энергии (переработанное упражнение из цигуна: взмахи верх вниз руками с забором и выбросом энергии  земли и неба, подобное упражнение все мы делали в школе или садике как завершающее зарядку). То есть ложимся или садимся схватили энергию земли провели её с низу вверх, далее энергию неба сверху вниз, то есть мы как бы "хапнули энергии" и волновыми движениями распределяем её по телу,  далее раскинули внимание встороны хапнули окружающую энергию, распределяем в теле и зацикливаем. Дело не в количестве хапнутой энергии а в её правильном равномерном распределении. Таким образом мне удалось вводить людей в ИС без последствий для ЦНС (центральной нервной системе).

Потом призадумался и решил попробовать выполнять её перед сном, первый раз я испытал спонтанные сильные внутренние толчки   и странное состояние когда вроде ночь и спать нада но уже выспался. В следующие  две ночи были те же толчки и яркие воспоминания о снах утром. На четвертый день перед толчком увидел на черном фоне перед глазами странный геометрический красный узор и толкнуло сильнее обычного, далее следовало наблдение этого узора вне тела (узор был очень бледным и не четким) => очень яркое сновидение без осознания, он становился все четче и четче  и в итоге стал сродни реальности, нет пожалуй реалистичнее реальности и в момент когда четкость сна доросла до определенного уровня я осознал несуразность обстоятельств и осознал себя.

Это был один из единичных случаев моего прямого вхождения в ОС поэтому я им очень дорожил, передвигался осторожно, в драки и баталии ни с кем старался не встревать, лишний раз не летать, проще говоря не растрачивать энергию зря и иследовать стабильность и законы ОС. То есть осознание было таким четким, что я на земле стал чертить уравнения и решать их (полное отсутствие подавления разума несмотря на ИС). Когда чувствовал что мир становится не стабилен я начинал что нибуть трогать, скамейку песок, нюхать цветы прислушиваться к звукам и это возвращало стабильность. При попытке агресии со стороны не органиков (осознание полное, на эмоции фиг бы кто меня развел), я скрипя зубами преодолел свою  ответную враждемность к ним и просто обнял ближайшего как бы "прощая его" (сволочь жутко вырывался и норовил укусить меня или легнуть )и увидел как частичка моего внутреннего света перешла к нему он просветился изнутри, его облик изменился и он стал дружественным, все ещё туповатым но все же другом и даже некоторая помощь от него была, освоив эффект я уже легкими прикосновениями просветил ещё несколько агрессивных сущи (всеже я думаю это нечто вроде НПС было). После просвета 8-9 персонажей  почувствовал что они как бы начинают истаивать и отдавать мне энергию (ощущения похожи на развязывание узлов внутрених или попросту работа с кармой). В итоге я смог долго там продержаться.

В ходе исследования выяснилось, что как никрутись по внутреннему времени ОС длится не более часа - полтора, далее следует фаза просыпания или переключения, то есть я вышел в состояние близкое к пробуждению но не стал сосредотачивать своё внимание на теле а просто подождал наблюдая узор, в какойто момент я понял что переры окончен и снова выбросило в ОС.
Таким образом я  словил чтук 6 Осов подряд длительностью час с хвостиком. Сегодня ночью это повторилось. Буду надеяться что это не какое то временное вдохновение и будет продолжаться почти каждый день.

П.С. сори за неграмотность. Упражнения выполнял без телодвижений усилием воли и контролем внимания.

После этого, я думаю, можно выйти в ос прямо от туда.
Когда я выполнял эту технику(не для достижения ос, а для других целей) у меня не было желания засыпать, хотя очень хотелось, поэтому я намеренно выходил из этого состояния, после того, как делал все, что мне нужно было. При этом пару раз во время выполнения, у меня наступал сонный паралич(после этого перестал практиковать данную технику).

Я ее еще не пробовал, для достижения ос, но , я думаю, это может сработать. Просто я нехочу больше ощущать сонный паралич, поэтому выложил эту идею сюда, чтобы вы попробовали( не факт, что он у вас тоже будет). Отписывайтесь о результатах, очень интересно!

НЕ НАДО ЛОВИТЬ момент засыпания!!! достаточно просто РАССМАТРИВАТЬ темноту перед глазами. Постепенно начнут появляться всякие линии, очертания, потом пойдут вспышки света, световые пятна. Кроме этого, в ушах появятся отдельные слова, сказанные кем-то совсем рядом (в этот момент главное не проснуться от неожиданности ";-))) потом ..... ой, ты уснул (( не беда!!! скоро все получится!!!!! Да, что бы РЕАЛЬНО осознавать себя ЭТОГО не достаточно.
(автор Ally)

Каждый раз, входя в сновидение методом сохранения сознания при засыпании, замечаю, что в последнее время для того, чтобы войти в сновидение (заставить тело заснуть), я стал подсознательно использовать некий ключ. Этим ключом стало вот то странное чувство в позвоночнике и во всем теле, которое возникает именно в момент засыпания. Теперь мне в большинстве случаев не требуется мучительно долго ждать, когда же уснет тело, ведь как только оно в достаточной мере расслабилось, можно применить тот самый ключ. Нужно просто вспомнить его и как бы воспроизвести, а дальше - тело засыпает и можно "вылезать"
(автор A7exander)

Итак, насколько вы помните Лаберж указывает, что сны нужно запоминать и записывать. Как меня бесило, что он не мог по человечески рассказать, зачем это надо. Но, ничего, вы это узнаете. Практика записывания, я считаю, обязательна, потому что у вас развивается память и вы не забудете ОС, когда проснётесь. Но это не главное!!!!!!!
Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает шансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество уменьшилось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть - записывайте!!!

Прежде чем рассказать методику, хочу коснуться вкратце основных способов вхождения в ОС и их недостатки. Я тут прочитал "графический" способ. На мой взгляд полная фигня. Не только полная - суперполная! Вы подумайте, даже если у вас уходит на нарисование одной цифры 1 секунда вам понадобится 1000 секунд, чтобы их нарисовать. Но это больше 15 минут! А так как понятно, что число 736 за одну секунду не нарисуешь, а ещё сбиваешься и.т.д., то засыпать так надо 30-40минут! Насилие над собой!! То же самое вхождение в ОС из состояния бодрствования. Хочется спать, а ты как идиот собираешь волю в узду... В результате не спишь полночи. Фигня. Все установки типа "я усну и осознаю" тоже фигня. Поэтому, если вы не хотите стать великим йогом, то забейте на всё это. А если хотите, то вы всё равно им не станете. Потому что вы нормальные люди, которые ходят в школу, институт, дискотеки, на работу, любят друг друга и спят друг с другом. Помните, сложная методика, к которой надо идти годы - это очень, очень плохая методика. Например, если вы будете каждый час задавать себе вопрос "Сплю я или бодрствую?" и делать всё правильно, как это описано у Лабержа, то за пять недель вы гарантированно добьётесь первого ОС. Но зато на 100%. Я, как зомби, следовал ей два года! Два года изо дня в день! У кого нибудь есть такая самотверженность? Стоит только отойти от методики и ОС исчезают. Значит, - тоже херня. Нам нужно лечь спать без заморочек и попасть в ОС без ночных бодрствований.

Теперь пишу. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пишем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так!

В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

Ну, и напоследок. )) Большая ложка дёгтя. У меня стаж восемь лет, мне 31, поэтому в споры не вступаю. ОС - мощный психоделический наркотик. Если вы научитесь этим способом легко и много входить в ОС, а потом усиливать своё осознание во сне, то вы будете конкретно балдеть. Вы будете ждать, когда вы ляжете спать (ничего не напоминает? Как там? - от дозы до дозы), чтобы улететь и.т.д. Вы будете чувствоать свою исключительность и неизбежно начнёте нервировать своей надменностью окружающих. А самая главная опасность в том, что не видно вреда. Как от анаши. А какой вред? Анаша же не вызывает привыкания! Хочу курю, хочу бросаю. Ну, да - у кого то так и есть. А кто-то начинает экстази, потом ЛСД, амфетамин, морфий и.т.д
А в ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и забил. Главное - никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигрышные номера в "Русское лото", гениальность - ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д - это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.

Но! Годик можете смело балдеть!!

Опишу, почему работает методика.

1. Легли и заснули. За пять-шесть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей херни. Кстати, я ездил в гости к йогу Виктору Бойко (смотреть в яндексе.) Человек каждый день занимается йогой уже 30 лет! И никаких пран и кундалини не ощутил. Вы ощутите?

2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, тело всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии.

3. Дышите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание.

4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно! Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне! Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем! Вы дали ему энергию - кислород! Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. Или той части мозга, которая ведает сознанием.

5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут оп!, сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе.

В первые сны просто освойтесь. Девок будете хватать потом.
Последнее время усиленно работал над методом 100%. В течении восьми дней выполнял инструкцию и сегодня произошёл контакт с матрицей)) Расскажу подробнее о своих наблюдениях и внесу полезные (для кого-то) дополнения в методику. Не забывайте, что я приспосабливал технику под себя и вам это может не подойти.
Итак:

Дополнения к технике "100% v.0.9"

1. После пробуждения не умываемся, а просто делаем глоток воды и НЕ ГЛОТАЯ выплёвываем. Главное в эти минуты не думать о предстоящих делах, забудте о них, вы ещё не проснулись.

2. Сейчас буду рассказывать о положении тела во время гипервентиляции. Ложимся не на правый бок, а на живот с небольшим поворотом в правую сторону. Голова смотрит вправо. Левая рука лежит на подушке перед лицом, правая рука заведена назад. Левая нога согнута в колене и лежит на внутренней стороне. Эта поза очень удобная и обеспечивает полное расслабление. Думаю все поняли.

3*. Выполняя гипервинтеляцию полностью расслабтесь, работает только дыхание. Дышите до появления лёгкого головокружения, для меня это около 30 повторений. Дышать надо полной грудью без остановок, не очень бысро, но быстрее обычного. Не забывайте про то, что тело во время гипервентиляции полностью расслаблено! Очень часто мы напрягаем плечи непроизвольно.

4*. И теперь главное. После гипервентиляции у многих наступает бессонница. И ещё есть эффект, что забываешь дышать) Можешь лежать минуты 3 и потом понимаешь, что не дышишь и самое интересное - не хочется. Этого допускать нельзя, бессоница наступает из-за этого(и ещё если гипервентиляцию делать до потери сознания). Поэтому после гипервентиляции сделайте 5 раз простое упражнение: Вздохните полной грудью(медленно и аккуратно), подержите воздух в лёгкил 1-2 секунды и резко выдохните. Если помните школьную физкультуру, там делали такие упражнения для приведения дыхания в норму, при вдохе поднимали руки и при выдохе резко опускали. Мы будем делать это в кровати, поэтому обойдёмся без рук. Проделав это упражнение, ваше дыхание придёт в норму и вы быстро уснёте. Не надо волноваться, предвкушая ОС, это тоже всё портит.