Каларупа — Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2015-11-02T18:16:05Z

Зимняя сказка, это здесь: Гипервентиляция лёгких в 5 утра

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2015-11-02T12:47:47Z

У оло есть отличная практика выложенная где-то тут с применением гипервентиляции легких. Никакого кофе ненадо. Смысл вобщем-то в том же.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2015-10-24T10:35:41Z

У меня после кофе и нагрузок ОС непроизвольно случается.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2015-10-10T16:12:43Z

Антонио, ты пробовал не пытаться так усиленно?) Я как-то мучала себя несколько месяцев, чтобы получить первый ОС вообще, когда прочитала Кастанеду. Не получалось, я обиделась на эти попытки вообще)) А потом просто забыла об этом. Читала дальше Кастанеду, настраивалась, что мало личной силы, наберу и получится и потом во сне увидела руки и бабахнуло "РУКИИИ!!! Я вижу руки!! Таааак... что там дальше" и поняла, что я могу думать своими мыслями во сне))) Может это конечно просто мне так помогает, что когда сильно пытаюсь, нифига не выходит, а когда отпускаю ситуацию, то намерение остается и видимо начинает только тогда работать.)) У тебя же нет острой необходимости и срочности выйти в ОС, зачем же паниковать, в таком случае. Все придет в свое время ^^
А еще да, ОС ловила, когда работала в две смены и сидела на кофе. )) Но не принимай это за совет, лучше высыпаться ))

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2015-01-26T18:46:00Z

Антонио пишет:

все же хотлось бы узнать поподробнее как сначала у Вас все происходило!!! И что можно в ОС не из сна входить что ли?

Поставьте будильник на раннее утро около 4-5 часов, проснитесь, побродите 20 минут, потом засыпайте с намерением осознать себя во сне, ну или найти руки. Это с фазами сна связано.
Рекомендую эту книжку, там все подробно описывается: http://www.koob.ru/raduga/lucid_dreaming_r
Что касается вашего последнего вопроса - обыденная жизнь то же своего рода сновидение, в ней можно проснуться и обнаружить, что другие люди спят

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-09T15:16:57Z

ой, не знаю... что-то у меня столько знакомых без ОСа последнее время остались... весна, любовь+работа... Спят и то мало..

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-09T10:40:09Z

Вчера было сильное желание хоть в ОС хоть в АП, еще почитал немного инфы про ОС, узнал что сонный паралич это и есть вибрации, прочитал про каталепсию. И вот лег ночью на спину, лежал долго, пробовал прогнать мысли, расслабить тело, сохранить сознание и вдруг резко нахлынули две мощные вибрации, пытался выйти но не получилось, снова были страхи, хотя думал что уже не боюсь. Я пытался выйти из тела преодалевая страх и во время вибраций. Обычно я выходил на исходе вибраций (шума в ушах) но с сохранением паралича.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-08T15:08:33Z

Бывает такое, особенно когда зацикливаешься на чем то... у меня так одно время было. ОСы начались еще в детстве, бабушка сказала как то, что если сон страшный (они мне сильно часто снились), то просто пойми что ты не спишь, и уйди в такой сон, который тебе нравится. и все было замечательно, во сне я всегда знала что на самом деле сплю, и без проблем меняла сны и места по своему усмотрению. а когда начала целенаправленно этим заниматься, так сказать осознанно, появился напряг. потом просто отпустила ситуацию с мыслью типа "ну я же знаю когда я сплю а когда нет" и все встало на свои места:) главное не зацикливаться)

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-08T14:47:40Z

Я уже месяц где-то ни в ОС ни в астрал. Раньше не занимался этим и попадал чаще в астрал, иногда в ОС. И чем сильнее не хотел в астрал, тем сильнее и чаще туда затягивало, с такими вибрациями не совладать. А щас, когда узнал что это, начал тренироваться, есть сильное желание, стал много реже выходить.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-08T08:11:35Z

необязательно. главное намерение сформулировать.
В ОС попадаешь тогда, когда есть личная сила. Её надо копить. Опасность в том, что накопишь, выйдешь в ОС, а к тебе подпрыгнет неорганик и покусает (съест энергию) :'-(
Меня в ОС или вообще ну никак не затащишь, или выбрасывает. Однажды выбрасывало (из сна), а я в этом сне была голой,. Испугалась, что стану лунатиком и в реале (параллельно, в этот момент) выйду на улицу... Начала сопротивляться выходу в ОС... В результате меня за этот сон 4 раза (!) выбрасывало в ОС, а я сама намерением выходила....

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
а потом мне люди (в реале уже) сказали, что ни фига. Что лунатизм (сомнамбулизм) не провоцируется ОСом... что не надо было бояться. Что надо было намерением создать себе одежду и не бояться, отойти от стереотипов, т.к. они мешают.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-07T20:16:27Z

Я тоже не ас. Встречал методику если ежедневно спрашивать себя сплю или нет, то во сне может возникнуть такой вопрос. Так же и с рукой, если это станет дневной привычкой, то возможно эта привычка(установка) перенесется в сон. Так вроде.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-07T18:59:29Z

Дело в том, что я тоже начинающий, но я пока во сне даже не могу осознать, что сплю

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-07T18:54:39Z

я не ас. я начинающая... рекомендую увидеть руки в ОС и понять что они твои. А потом отводить взгляд от рук на предметы, снов к рукам, снова на предметы. У К.Кастанеды про это написано.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
еще полезно про неоргаников почитать (обожрут энергию, "покусают", мало не покажется)... и на форуме инфа есть об этом.

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-07T18:40:18Z

Да вы здесь все я чувствую Асы в этом роде занятий и все же хотлось бы узнать поподробнее как сначала у Вас все происходило!!! И что можно в ОС не из сна входить что ли?

Re: Месяца 2 уже ежедневно пытаюсь осознанно сновидеть не получается

2009-04-07T15:51:25Z

поиск руки -- не тренировка, а лишь способ. Есть люди, которые ищут свои ноги или волосы. Серьезно. Знаю таких. Да что угодно.
Просто новички часто оказываются в таком "окружение", когда окружения-то и нет. Остаются только свои конечности... Тем более из-за ЧСВ происходит зацикленность на своем теле...
а что это за методика "сон" или "явь"?