мне раз в неделю 100% снится ОС без подготовок
А ты уверен, что это именно ОС, а не люцидные сновидения?
Так, если осознавание во сне такое же ясное и непрерывное, как на яву, если полностью контролируешь свои действия и чувства, можешь менять картинку и т.д., то это настоящий ОС. А если в уме лишь время от времени всплывает догадка, что это сон, и остаёшься пассивным актёром сновиденного спектакля, то это люцидное сновидение. Люцидник это вовсе не ОС 
! СИ приравнивал ОС к выходу в астрал, в то время как люцидник считал лишь игрой воображения. И писал, что когда на форумах сновидящих описывают ОС, на самом деле, почти всегда речь идёт о люцидниках .
Так, ХС используют люцидник, как трамплин для ОС. Это и есть главная фишка их метода: любой «чайник», вроде меня, может составлять карты своих сновидений, когда таких карт наберётся 600-3000 штук сновидения у любого «чайника» станут люцидными, а прыгнуть в ОС из люцидника несравнимо проще, чем из обычного сна (увидев руки и т.п.) или заснуть с сохранением осознавания. Хакеры сновидений, сравнивая с методами КК, называют это «подкоп под ворота сновидений» .
Но прыжок из люцидника в ОС тоже требует некой искусности. Например, у меня это вызывает проблемы, которые я описал в теме https://kalarupa.com/viewtopic.php?id=438 . А, например, перед вчерашней ночью весь день настраивался зацепиться за проблески осознавания в люцидном сне. И это удалось, но видимо перестарался 
, осознавание сновидения оказалось настолько поразительным, что вышвырнуло в реал 
. Чёрт! Чёрт! Чёрт! Как обидно! Ведь такой насыщенный сон был, с экзотическими декорациями и множеством спрайтов.
Это я всё написал к тому, что от люцидника до ОС ещё далеко. Не может быть чтобы у тебя без подготовки каждую неделю были ОСы. Может это всё-таки люцидники ?