ос

с детства время от времени со мной случались ос. я только этого не понимала. сознательно вызвать ос не могу. но когда случается - я быстро просыпаюсь. стараюсь удержать себя, но все расплывается и я уже наяву. так обидно! как я понимаю, что это ос? ну, во-первых я "думаю" во сне. происходят какие-то неприятные события, мне страшно. итогда я думаю "а может это сон" и щипаю себя за руку. если это сон (а это всегда сон) то мне не больно. я перестаю бояться и начинаю как-то действовать. и тут случается самое неприятное. все начинает расплываться и я просыпаюсь. всегда в ос я читаю какой-нибудь текст. первое время (тогда я еще не знала, что это ос) я не могла читать. все расплывалось. со временем я стала читать отдельные слова. потом целые строчки. а сейчас я не вижу ос, к сожалению. сколько не пытаюсь - не могу войти в это состояние. да я и не умела. оно само приходило. кто знает, когда снится музыка - это тоже ос или нет? спасибо всем, кто ответит.